2024/02/20

為什麼一直睡睡醒醒?失眠的原因及解決方法


香港人生活壓力大,尤其經過疫情這幾年,面對各種轉變,很多人或多或少也容易變得精神緊張和焦慮。負面情緒更有可能影響到日常生活和健康,其中最常見就是引起失眠問題,有沒有試過明明覺得很疲累,但卻很難入睡?為什麼一直睡睡醒醒?睡眠質素差,睡醒後好像沒有休息過一樣,精神不振,變了惡性循環,又影響工作、學習、情緒、社交等各方面…要解決這個問題,就要先了解失眠原因和找出解決方法。所以為什麼一直睡睡醒醒?

2023/10/13

轉季保濕之選 - INTROSTEM 激活煥白細胞睡眠面膜

天氣開始乾燥🍂,朝早瞓醒覺得皮膚有點繃緊,照鏡仲見到乾紋都出晒黎😵,望落暗啞粗糙,踏入秋冬水份流失得快,真係要為皮膚急救先得🆘。

2023/04/24

《Lancôme Advanced Génifique小黑瓶~一瓶重現肌膚好狀態》


媽媽日常就是難以言喻的忙碌,把家庭放第一位,分配給自己的時間就少之又少了。什麼繁複的護膚程序通通唔好預我,日常保養我只需要快、靚、正。能夠快速幫疲倦的肌膚reset就是皇道。這些年有幾款保養品空瓶後又入手,因為用過好用又有效,好的就留在身邊,護膚很簡單。

2022/12/01

Castle Party聖誕新年派對美食到會(附折扣優惠)

好快就到我哋最鐘意既聖誕節啦🎅🏻,除左要佈置聖誕樹同裝飾屋企🎄,都係時候籌備定聖誕活動,約定一班朋友一齊開Party就最開心🎉,所以都要開始物色下啲派對美食啦!

2022/10/14

🧡功效更勝Hifu|一個方法同時瘦面、減雙下巴、除頸紋🧡醫學美容新享受🧡

媽媽me time好珍貴,難得抽到時間出去做療程保養下,梗係想貪心啲用最少時間達到最多效果和功效啦😍

早前我去左CLINICZ做佢地皇牌「水原共生療程」,一個方法同時瘦面、減雙下巴、除頸紋,一次擁有三種功效,善用 metime 變靚回復年輕話都無咁易啦,仲即時睇到效果添✨

2022/10/13

🧡夏日全身bikini脫毛療程,同毛毛講拜拜🧡

我本身嘅毛髮唔算特別好粗,但仔細一睇其實都好明顯,搞到我係大熱天時都要成日著外套長裙遮遮掩掩。為咗可以係每個夏天都盡情著背心短褲,我就趁放假去左MediLASE做全身同bikini脫毛療程實行同毛毛講拜拜👋

2022/08/11

Bananal無矽香氛洗護系列~ 頭髮專屬香水

我諗好多女仔同我一樣,聞到香味心情就會好好😌,所以屋企都有十幾支唔同味道既香水交替使用❤️ 身體要噴香水,頭髮都一樣可以🤩 睇廣告見到韓國BANANAL無矽香氛洗髮露 & 胺基酸香氛護髮素,好似頭髮專屬既香水咁,用完keep到個頭全日香噴噴,咁吸引,即刻買黎試下啦🤩!

2022/07/19

一試愛上~ Chanel山茶花世一精華&乳霜

我份人好長情,鐘意食一樣野可以經常食😌同樣地,鐘意嘅護膚品都會日日用,好用用完再回購,好似早幾個月開始用CHANEL一號紅山茶花精華液,一試愛上💕,話咁快已經用到空瓶,今次係第二次回購啦!✨✨

2022/07/11

中菜crossover東南亞菜「 王家沙花樣年華 x 喫麵YumMee概念店」

終於一嚐做辣媽既滋味😏真的好過癮😝
講緊既係食辣野,而今次落腳點係尖沙咀K11 Musea 新店「 王家沙花樣年華 x 喫麵YumMee概念店」顧名思義就知是中菜crossover東南亞菜,新店唔再局限京滬菜,仲提供一系列四川及粵式佳餚,好多元化。

2022/06/17

瞓住變靚~ AHC B5爆水睡眠面膜 2合1保濕去角質

照顧家庭和小朋友真係好忙碌,到有me time 既時侯,通常已經好夜啦,想好好做下facial都係奢侈事,所以我幾鐘意用Sleeping Mask, 一邊瞓覺一邊修護肌膚夠方便。

2022/06/10

清潔家居神隊友 - HIZERO仿生四合一潔地機

每日都要吸塵抹地,真係好攰呀!如果可以一take過搞掂,真係慳返唔少時間同體力啊!幸運地最近我就遇到一個「神隊友」幫我手做家務,而且多功能,四合一,外型仲好靚仔添💖

2022/05/25

歐陸氣息西班牙菜~La Postre


考完試要輕鬆下,個囡最鐘意其實都係飲飲食食😂繼續唔出城都食到好野,我就揀左去 La Postre食西班牙菜Chill下🥂。依度環境舒服開揚,光線充足,滿有歐陸情調,打卡都幾靚✨

由底層散發出光澤剔透感- Crystal Tomato®️美白丸

天生皮膚白,一到夏天就可以話係「見光死」,有時天氣好想帶下小朋友出去曬下吸收維他命D,次次帶完佢地出去唔係怕曬黑,而係怕曬出色斑,一撻撻真係好尷尬。再加上大部分時間係照顧小朋友身,上, 都冇咩時間去美容院做facial。要keep住皮膚潔白無瑕,單靠搽美白用品或療程唔足夠,內外夾擊先最有效。

2022/04/27

炎夏靚妝保鮮法 ~ LAURA MERCIER全新輕感親膚定妝噴霧

夏天又熱又焗,加埋帶口罩磨擦,即使化左個靚妝,出一陣街就好易因汗水、出油導致脫妝,真係令人好苦惱🤨。炎炎夏日要keep住妝容扗持久可以點呢?

潔淨美容 ~ Truthis 保濕透亮系列

踏入春天又濕又熱,加上日日帶口罩焗住啲皮膚,油脂分泌令毛孔堵塞,特別容易出暗瘡、粉刺,所以依兩年我最注重係肌膚潔淨嘅保養,因為我深信只有清潔嘅毛孔先可以減少皮膚出現問題,亦可以更有效發揮各種保養品嘅功效。